Gmail demora para receber mensagens
Quando você configura seu e-mail via POP3 em sua conta do Gmail, a verificação de novas mensagens pode demorar até 30 minutos para ocorrer. Essa verificação é realizada automaticamente pelo próprio Gmail.
Para forçar a consulta por novas mensagens existem 2 formas, confira abaixo:
Opção mais rápida
Na tela inicial do seu Gmail, clique no botão de Atualizar para que seja realizada uma verificação por novas mensagens.
Opção mais completa
1. Acesse o menu de configurações do Gmail.
Clique no ícone de engrenagem e depois a opção Configurações.
2. Em seguida acesse a opção Contas e importação.
3. Desça a página até encontrar a opção Verificar o e-mail de outras contas: e clique em Verificar se há e-mails agora.
Esta ação irá forçar o Gmail a verificar por novas mensagens nesse momento.